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在萬達幼兒園的邀請下,慈濟人醫會醫師-廖晉輝師兄攜同幾位師兄姊及慈幼一同前往該幼兒園,向50名小朋友們分享《3C 對身心靈的影響》。
3C代表什麼呢?這三個C代表Computer(電腦),Communication(通訊)和Consumer Electronics(消費類電子產品)。我們無時無刻都在用的手機就是其中一種「C」。想當年,我們的手機只能夠拿來打電話和發送短信(sms),但現代的手機什麼都可以辦到了,它們可以拿來當錄影機,照相機,錄音機,心跳測量儀,超聲波儀器,日記本,手表,鬧鐘等,幾乎無所不能了。這就是現代智慧型手機和走入歷史的智障型手機的明顯差別之處了。現代家人集聚一起不再是談天說地、彼此互動分享,而是親子沉默低頭滑手機,越來越多小小人兒對於3C產品愛不釋手,「小小低頭族」 幾乎越來越多了。
科技的日新月異給大朋友、小朋友們帶來了很多便利,但無形中也造就了很多的「低頭族」 和「四眼族」,無論年紀有多小或多大的小孩在鬧情緒,只要一送上手機這位”電子保姆”,馬上乖乖聽話!廖師兄分享說有許多人把價值建立在自拍跟得到的按贊數上,把時間都浪費在社群媒體上,像是媒體在進行「洗腦」了,無論在任何地方,沙灘,餐館,演唱會場等,都可以看到人人在低頭對著手機,人人都變成攝影師,人類似乎成為社群媒體的奴隸了。
師兄也透過圖片讓小朋友們看到,在過去1990年代,電視是「大大」的,人的體積是「瘦瘦」的,而到了現代,電視跟人的體積成反比,電視是「扁扁」的,人的體積是「大大」的,在過去渡假,可以看到拍出來的是在海邊玩水、玩球、堆沙等遊戲照片,而現在的照片則只是拍「腳」了。到底智慧型手機要怎麼用呢?只要沒有被它綁架我們寶貴的一分一秒,好好善用它,它是會給我們帶來很多便利的,而相反的無限度的濫用它,它會給我們帶來可怕災害!決定就在於使用者我們自己了。。。
廖師兄讓小朋友們知道3C對健康產生四大危機,叮嚀小朋友們忌長時間使用3C產品,要將平板電腦直立, 要多活動肩頸與手指關節及晚上使用3C產品時,把螢幕調暗等四招來自保。師兄也鼓勵小朋友們要多吃些對眼睛有益的蔬果,並叮囑小朋友一定要記得以下使用3C產品的原則:
使用前使用後的態度一樣
使用前使用後的情緒一樣
使用前使用後的作息一樣
使用前使用後的學習成績一樣
使用前使用後的周朝環境興趣一樣
如果小朋友們都能辦到以上幾點,相信父母親們也才能放心的讓小朋友使用3C產品。結束前的問答環節,小朋友們也熱烈搶答;答對的可以領到廖師兄特別準備的結緣品,每個小朋友都很開心。活動結束後,廖師兄與院內的小朋友們結緣靜思語小卡,雖然只是一張小卡,大家卻都露出渴望得到的表情,紛紛圍繞在師兄身旁等待領取,從師兄手中歡喜接過靜思語小卡,也圓滿此次的衛教活動。
一同前往的蘇鶄仲鼓勵大家向前進的步伐,師兄表示:靜動態都重要 ,每一位都是匯聚團隊力量的一份子,如此一來,未來的路才有更多的能量來圓滿更多的福田,來吧!大家一起努力,Go,Go,Go…