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Branch: 馬來西亞分會
今天，護理人員舉行了一場有關植物性飲食益處的分享！🌿 目標是讓志工們能夠與參訪者分享寶貴的知識。
討論的幾個關鍵主題，包括：
✅ 健康影響：了解您的蛋白質需求。過多的蛋白質可能會導致健康問題！
✅ 營養豐富的食物：將多彩的水果、蔬菜、堅果和穀物納入飲食，以獲取豐富的植物營養素。
✅ 預防疾病：為什麼要等到生病才做改變？現在就採取健康習慣比事後受苦要好得多。
✅ 血管健康：注意飽和脂肪，因為它可能會堵塞血管並影響整體健康。
我們還探討了飲食與情感之間的深層聯繫——愛與慈悲如何融入我們的飲食選擇中。💚
歡迎您與家人朋友來靜思堂參訪哦。 讓我們一起努力，傳播植物性生活方式的力量！🌍✨
