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新山慈濟志工在南方大學學院舉辦的中秋節園遊會中,設置展銷攤位。由於最近印尼火耕造成霾害,使得馬來西亞也受到影響,空氣品質不佳,慈濟志工便在活動現場贈送口罩。至於中秋節應景食物「月餅」,慈濟志工以淨斯資糧為原料製作,不用烘烤、少油少糖,民眾現場還親自製作,享受過節的樂趣。誠情的關懷,在人群中點亮了一盞盞的心靈華燈。
◎ 中秋佳節陷陰「霾」 人人紛掛病號
柔佛新山第十七屆的「萬盞華燈慶中秋」的其中一站,於南方大學學院舉辦,然而今年的中秋節剛好遇到煙霾來襲,驅不散的煙霧籠罩著大地,讓中秋夜色黯淡不少。
「昨天煙霧很大,我一整天不敢開門,窗口也關著。因為一開門就聞到很濃的燒焦味。」民眾郭鳳燕前一天一整天沒有出門,她想像自己就如坐在燃燒著的火堆旁,呼吸著極不健康的污染空氣。這也讓她擔心那些患有氣喘的小孩,情況也許會更嚴重。
從吉隆坡到新山參加講座會的民眾李微微,前兩天抵達新山時,舉目一片灰濛濛,還聞到一股很重的煙味,不只喉嚨感到乾燥,眼睛也因煙塵而發癢。她表示:「這個空氣是大家共享的,應該要照顧一下。」
◎ 志工分送愛心口罩 保護民眾健康
因鄰國印尼燒芭引發的煙霾,一陣接一陣地吹向新加坡和馬來西亞,老人和小孩首當其衝。志工們同樣受到霾害所苦,深刻體會到空氣污染對健康可能造成的不良影響,於是藉著中秋園遊會的人潮,分發口罩,用愛心守護民眾的健康。
「因為最近(污染指數)也達到了兩百多點,是屬於不健康的水平。」慈濟志工曾彥通(濟熙)表示,這幾天的情況時好時壞,他手捧一盒口罩,逢人就派口罩。
新進志工蘇俊雄是南方大學學院附屬中醫藥學院中醫師兼講師,醫者仁心,他跟著慈濟志工曾彥通一起派口罩,守護學生和民眾的健康。較早前,蘇醫師就透過《星洲日報.大柔佛》的報導提醒民眾:「煙霾是吸入性問題,會影響人體肺部,煙霾時期,公眾若到戶外,應戴上口罩,避免吸入過多塵灰。」
◎ 巧手變化淨斯資糧 間接節省能源
除了分發口罩,守護園遊會民眾的呼吸道,慈濟志工也照顧大家的腸胃,特別製作了少油、少糖、免烘烤、低卡路里、無防腐劑和添加劑的健康淨斯月餅,最神奇的,是整個製作過程,不超過半個小時。
「我們用淨斯產品做的月餅,都不需要用到煤炭或者電之類的能源,所以都是節能減碳的。」慈濟志工郭秀梅(慮函)分享,淨斯月餅製作起來很簡單,只需將五穀粉、香積飯、麻芛粉或可可粉之類的食材混合在一起,加入熱水和一些椰油,搓成一個粉糰,倒入模子,不到半個小時就大功告成了,非常環保。「我看朋友做過,他們都要花很大的力氣和時間去炒蓮子,都需要用到很多能源、時間和人力。」
而慈濟志工龍俗縝(慮旼)則表示:「現在賣的月餅都很昂貴,熱量也很高,所以我們的香積飯月餅,很適合大人、小孩,老人也都可以吃,因為都是很健康的。」她一面示範如何用香積飯製作可口月餅,一面向民眾介紹各種健康的淨斯食材。
注重飲食健康的民眾許嬡珠,對淨斯月餅情有獨鍾,除了健康和不含任何添加劑,它的口感也讓她印象深刻:「它有點像冰皮月餅,可是我覺得,它比冰皮月餅還健康,因為冰有些皮月餅的外皮可能含有很多化學成分。」
◎ 簡易上手做月餅 健康內餡少油膩
除了品嚐月餅,民眾也可在現場大顯身手,在不到半個小時之內,製作出生平的第一粒月餅。「我相信每個人都會做到,太容易了,太簡單了!」民眾胡舒齡捧著第一次製作的月餅,豎起大拇指,直呼過癮。
「跟冰皮做比較的話,這個的皮稍微比較硬一點。有可能因為它是米飯的關係。」胡舒齡的朋友江承錝同樣第一次製作和品嚐淨斯月餅,雖然它的外皮不如傳統冰皮月餅般柔軟,但少了添加劑,讓他可以更放心地吃進肚子裡。而淨斯月餅天然的內陷食材所散發的香氣,讓他齒頰留香,也贏得他的肯定。
生活在身心健康備受考驗的年代,慈濟人在照顧自身健康的同時,也把疼惜自己的心念,同等疼惜身邊的人與大地,為更美好的未來而努力。