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證嚴上人開示：「我們人人修行，沒有其他的，就是要懂得『戒』，戒說惡話、戒做惡事、戒心靈的不規，要把自己的心靈煩惱，貪瞋癡慢疑，類似這樣的心態都不可有，這叫做戒——要把這些不對的、害人不利己的念頭，不能說也不能做的心念戒除，這叫做戒的法身。」 （攝影者：顏霖沼）
【證嚴上人6月9日志工早會開示】
「四大的不調，人間的苦難，都是每天和大家說話的話題，的確，話題離不開世間事，世間的事與相，也離不開人間苦難。苦是來自於不調和，天地之間，四大不調；人與人之間，心態不調，所以造成許許多多合成起來的煩惱苦難。」
天下苦難偏多，證嚴上人在志工早會上，首先關心在中國大陸的水患，華中、華南地區進入雨季，連日的豪雨造成洪澇，受災人數已近兩百萬人；另外在墨西哥，因四級颶風布蘭卡即將登陸，官方先動員兩千名陸軍、一千三百名海軍，協助沿海居民進行防颱工作，希望能將災害降低。
「因為警報出來，是很強大的颶風，所以人人提高警覺，大家都很緊張，只要我們有預防的心態，災難就會減輕。」上人提及布蘭卡颶風時，提醒「戒慎心」的重要。
「預報說颶風會很大，要大家提高警覺，大家也曾經吃過颶風的災難苦，所以嚴密預防；前天、昨天大家都很謹慎。很幸運地，颶風在海上就開始有些轉弱，轉弱下來、輕輕過去，算是平安度過。所以我常常說，『驚世災難，要有警世的覺悟』，要自我警惕，老天爺也會說，『好，知道怕就好，知道怕就可以饒過你。』假如都憑著『我不怕』，受災吃苦的還是人類。」
敬畏天命非自棄 修行不離戒定慧
上人開示，人要懂得敬畏天地的威力，不可盡我所要，若只知自己所需，就會無法無天；就如預報、警報皆已提醒，個人就要提起戒備之心。而「戒」也是修行的根本。
「我們修行啊，離不開戒、定、慧、解脫、解脫知見，五分法身。心靈撥開了煩惱無明，不只是撥開煩惱、清淨無明，還要改掉過去的習性，並用長時間培養善的習慣，時時說好話、做好事、想好意，讓這三好成為自己的習慣，這就是戒的法身。」
上人續言，「我們人人修行，沒有其他的，就是要懂得『戒』，戒說惡話、戒做惡事、戒心靈的不規，要把自己的心靈煩惱，貪瞋癡慢疑，類似這樣的心態都不可有，這叫做戒——要把這些不對的、害人不利己的念頭，不能說也不能做的心念戒除，這叫做戒的法身。」
修行除了守戒，還要有「定」。上人開示，禪在生活中，打坐縱使能讓心定下來，但是畢竟是短暫的，且一離開打坐處，心中就有雜念，「不如行中有定，話中有定，時時定下這一念心，叫做思惟修，這種修行要長時間的培養，這是我們要修行的定。」
另外還要有智慧，心定無雜念才能以智慧看事、看物。上人叮嚀，人人要做聽法者、說法者、傳法者，將法釋放出去，才不會因無明煩惱而自我束縛，「這都是我們要學習的，我們的慧命要從聞法，讓法成為自己懂得的道理，不只是懂得道理，而且要身體力行而體會，將自己做到的感受再提出。」
貧苦現前施無吝 初發菩提救倒懸
戒定慧的展現，上人提到尼泊爾在大地震後，慈濟帶動起本土志工，透過培訓課程傳法、實地訪視與愛灑的帶動，漸漸讓當地種子堅強承擔。6月8日志工收到通報，猴廟帳棚區附近一老人倒在路邊，志工趕往一看，老人褲上沾滿穢物無人聞問，本土志工丹羅與巴山趕緊將老人扶起，與蔡岳勳師兄一同到男廁旁幫老人清理。
「當地志工一位叫做巴山，還有丹羅，兩位語言可通，他們聽到了自告奮勇，不顧那樣的骯髒，把他扶到廁所幫他清洗，有人看到這群慈濟人的愛心，趕快回去拿了一套乾淨的衣服，幫他換上。乾淨了以後，給予補充營養，餵他吃，大醫王還把老人家送到醫院等等，這位老人家碰到了菩薩，他得救了，這都是人間的美，雖然是苦難偏多，卻是人間有愛，人間有愛自然世間就莊嚴起來，這就是心靈的莊嚴，心靈的虔誠。」
上人感恩雖然人間苦難多，但有了人間菩薩，就能轉苦為樂，從慈善而醫療，從醫療而教育，慈濟人在尼泊爾灑播愛的種子，終於也在本土志工的發心中看到愛的回饋。
「雖然這麼多的苦相現前，但也看到了『菩薩所緣，緣苦眾生』，我們要好好地用心，看到這位老人家在苦難中被救拔了出來，看到他展露了笑容，多麼開心。要很感恩，感恩救人的人，更開心的是看到了當地的菩薩，年輕人那樣的誠意，誠之情誼，這樣的年輕人多可愛，多令人尊敬！真的是看了很歡喜，尼泊爾有希望了。總而言之，時間總會過去，苦難會慢慢緩和下來，期待中長期能更圓滿。」
