Community: mypgselectionmyct
Branch: 馬來西亞分會
活動：檳城亞依淡長者關懷據點活動
日期：2023年9月9日
時間：早上8.30時至11.30時
地點：檳城亞依淡聯絡處
早上8.30時，需要測量血壓以及咨詢林志强醫生己身健康問題的社區長者已提早到來聯絡處。林志强醫生及其夫人麗婷師姐，還有惠芳師姐，齊心為社區長者效力。
9時正，指導老師羅秀麗師姐以多樣化的動作，帶領眾學員做運動，讓大家覺得動作不至於重複又重複，而顯得太單調。
今天麗婷師姐特地做了一些蔥油餅作為小休的點心給大家品嚐。良枝師姐也準備了傳統香餅與大家結緣。
敲打颂钵所發出的聲音是一種可以聼見、看見、感覺到的能量振動。在薩满教和納達(Nada) 瑜伽/聲音瑜伽里，人們相信，聲音的振动可以喚醒身體；它穩定的能量能與我們共振從而產生不同的影響。它發出的頻率，能深入身體核心，與内在頻率產生共鳴，從而增强免疫系统，產生幸福感，釋放創傷情感，加速治愈身體。
休息過後，羅濟踐師兄分享,如何運用動作及結合頌缽的能量振動，改善身體的僵硬。之後，李美幼師姐給學員體驗把頌缽戴在頭上敲打所發出柔和的嗡鳴聲，它能使人感到清爽舒暢、療愈。在美幼師姐敲打頌缽的嗡鳴聲中，師兄姐們在濟踐師兄的帶領下練習清理呼吸，調整身體的動作。
最後，郭濟愿師兄分享佛法智慧,如何解決人生問題之《如何面對相處不來的人》。證嚴法師開示 ：「甘願還 ，打八折，不甘願還，要加利息」，人際關係沒有好好處理，惡緣將如雪球般，越滾越大，了解這個道理，才能扭轉不愉快的互動，把惡緣轉為善緣，彼此的關係圓融了，自然就擁有好人緣！
明鳴師姐被問到如果有認識的人突然不知什麼原因不和她說話了，會怎麼處理？她說她會主動友善地向對方打招呼示好。自己要心胸開闊，退一步海闊天空！
過後，郭濟愿師兄再給大家分享自己的人生經歷，鼓勵大家要廣結善緣。
20230909_20230909亞依淡長者關懷據點活動.pdf
