Community: mypgselectionmyct
Branch: 馬來西亞分會
活動 : 檳城亞依淡社區長者關懷計劃
日期：2023年8月5日
地點：檳城亞依淡聯絡處
攝影：莊濟頻 / 莊萬成 / 李美幼 / 陳鎂瑧
筆耕：梁亦伶
早上八點半左右，Sharon Wong藥劑師及退休護士Mdm Giam已經現身聯絡處，為有需要之長者們測量血壓，惠芳師姐則從旁協助，為大家記錄血壓指數。
今日秀麗(慈展)師姐休假，故明珠師姐於九點正代班，帶領50位長者們進行了一連串的熱身及平衡運動；接著丹儀師姐則指導大家使用彈力帶進行抗阻運動，以鍛煉全身肌肉。在強身健體的當兒，也不缺關懷與愛護，現場有母女情深的加油打氣，更有志工對於多日未見的長者給予關注問候的溫馨。
接下來的小休時段，香積志工特為長者們準備了餅乾及咖啡，讓他們補充一下精力，同時聊些家常，促進相互間的了解。
上午10點正，林觀蘭（慈頻）師姐率先講解今日上半場團康的遊戲玩法，分配好組別後，大家就在小組長的帶領下利用小布袋玩起了“七顆石”。雖然是比賽，但注重的卻是彼此間的善解包容及知足感恩，所以大家玩得不亦樂乎，彷彿回到童年時代的無憂無慮，根本沒把成敗輸贏放在心上。每過一個拋石挑戰就把一個夾子當徽章夾在衣袖上，最終幾個拋石高手的袖口滿是夾子，而臉上也堆滿了笑容。
下半場團康由莊炳強（濟頻）師兄主持，他先向大家講解了遊戲規則，然後大家就興高采烈地開始了積木遊戲。三疊積木擺在桌上，三組組員們得輪流將其中的積木推出來，又得小心翼翼避免其結構坍塌，所以除了要控製手力，還得用腦思量哪個角度下手，這具挑戰性的遊戲令現場氣氛緊張，驚呼聲此起彼落，最終由“知足”組在決賽中勝出。
約11點左右，梁亦伶師姐開始一步步講解“認識您真好”的舞蹈動作，然後邀請莊萬成師兄上台當舞伴，一起示範如何邊唱邊跳，而台下的師兄姐們也一起跟隨著音樂舞動起來。音樂播放了一遍遍，大家仍意猶未盡，故又重新再跳了一回。
舞蹈結束後，亦伶師姐以曲目“認識您真好”來談談“感恩”,因為人們常常把感激的話放在心裡，很少吐露表達，所以希望大家今後多多把感恩的話說出來，這也是一種布施，隨後她帶出上人的兩句靜思語：“感恩，是世間最美的語言，也是人與人之間最真誠的對待”及“感恩要表於行動”。
活動於十一點半在全體聲聲感恩中圓滿結束。
20230805_關懷計劃_5.8.2023.pdf
